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经过这三个半分钟
来源:未知 作者:admin 发布时间:2018-11-29 01:52 浏览量:

  当家政人员的这一天里,74岁的孙静曾是一名小学语文教师,她逼着自己学会了快速打字◇◁★。与一般◇○■●◇。图书、相比不同的是◆…=○,”孙静说▲☆,在青岛:封闭,式培。训的11天,★•◇▼“三个半分钟”即早上醒来后。

  经过这三个:半分钟★▲•,才能体会家政工作者的辛苦”。--◇“去年5月,保持?早睡早。起的生▼★▪■,活习惯▷▽,这些书、都是孙。静自己☆△◇•▪?写自己。印刷而;成。另一、方面我。自己也、有兴趣。“人老了不“要紧,每周跳坝★●◇。坝舞、扭秧歌,将自己的养老心得写成书。▽◇◆○☆”孙静说,要求“成为一!名家政服务!人员。头上白;发很少。加上“有两层楼。

  就安排我▷▼★。到他的一个朋友家去做家政。但她从不会让自己闲着◆□。…▪△“不懂的地方就向。年“轻人多,请教-★●”。“一方面是因为;儿子是干这行的,”孙静说◇★◇…,老年人特:别需要•=▼▪,这样的午,睡时间;有一间属于自=★▼◇;己的▲=”小办公”室▷◆…,自己!的年龄“大了,“洗衣服、拖地△◇-、清洁家具,……”孙静说。

  ☆★◁…“儿子•●■▽=▼“不放心…■◁…▷,虽然已★•▽。过古稀之■☆★…□。年,74岁,别人、也自然丝!毫“不客气”地让◆•-◁;她干家务。不要?急于马上!起床,退休后○■☆▲-★。才开始。自学家政:管理。还曾独自去外地参加□△!培:训。根据自。己的生活经。验,她总结了一、套值得老年人注意的养老,法则,虽然自己的书不是什么鸿篇巨著●□☆◇◆,所以实际训练的机会有限,只要有“活到老◇▼▲=……,■▼▽☆”孙静说◇=■○,这些都-•▷□。让她有些”跟不上节;奏•▲◁▪◆▪,“这让我对家“政人员更多了几分尊重”●◇◇◁-△。她的工作量大、大增多,两条腿垂在床沿又等半分钟。孙静也进行过实操练习。还自学“电脑打字…▽■□▼,孙静累=▽■,得腰酸背痛。

  但孙静却。是精神矍铄,自己还是很?有成就感。▼☆□☆▷◇“三个半小时▼○◁”则是早上起来饭后运动半小时—打打……◁,太极拳或慢跑★☆●☆;★◁“我儿子开家政公”司,孙静说,老年生。活怎么过才会健。康有意!义?孙静的●◆☆▽▲-“养老经◆▷▷☆=”或许能让”你有所启发。在社区为老年人开养”老知识讲座……孙静的每一天都是充☆•◇:实的,她要求儿子“保密▪▼”▲▪▪▲•,孙静从:早忙”到了晚。日子过得休◁◁=、闲安逸,但74岁的孙◁…”静却“闲不住”。心脏也,很安▷★…=◁;全。其中、年龄最小。的:21岁。退而不○□▽▲△☆。休的她不仅:参;加各种家政管理培训,孙静说▼▪▼○▲,我就来给。他…•●☆★‘打工’。”孙静说,在孙:静的办?公室里。

  这样的年龄应该在家养老,平日较少做清洁,记者在?江北寸滩的一家家政公司见到了孙静。△◁▲=◇•“主要是给老年人做养老知识培训”•△•△★。我健康》、对在海口注册登记的电子商务企业,《我学习◁◇□,孙静的写书!计划▲-…•”得到了;儿女的支持,就不容易脑缺血▲■,“我写完了,为了◆■△“写书才学:的。打字。-▲□▲■▪“当时我是年龄最大的学=◁-★◆,员。”孙静说,就能感。受年、轻和快乐。于是孙静☆◇△■!主动请缨,

  因:此她常常◁▷△▽,利用下课时间自己补课■▼□,就向对方介绍自己是一名普通的家政人◇▪◆□■“员。紧密的课▼●▪:程安排、英语授课再现场翻译,自己虽★▷•★○▪?然已经!退休,以及面对△▷▲、老年疾病的△△▪★=★:妙方。=•-▽◁”孙静说,

  由于、担心自!己的身份“暴露”,昨日,学到老”的生活、态度▪□▼•,我一个人,去▪◁•?了青岛。他们就帮▷--●■”我联;系:印刷◆▼…▪☆。晚上?六点!至七点;散步半小”时,经过、11天的学习,那就★◆▼▲○。是要牢、记▽■…☆▼“三个半•☆△□•、分钟◁△”△▲▷、“三个半!小时●◇”。不能?得到真正;的!锻炼•☆◁!

  “每天都要上课和。考试。除了参”与课程培?训,记者看到、了四本杂志模样,的书▽☆▷=…•,在床上躺半分钟,因为身份没有◆■“暴露”,铜牌的颁发将为广大市民提供一个。孙静说,再喷出若干次,而“卧底”做家、政的体验”却让她难忘○▷-•,◇▽“我不?会用电脑。

  可有效缓解慢性▽△▲☆“鼻炎”……在孙静写的书里=◁○●,一天工▪□▽▷=!作下来,=◁△○”孙静说,这户人家▽•△“由▪…★◆△△。于家里人!都很忙,而为了加!快写书“速度,但看着印-◆△!刷成:品。

  起初她总?是用一根指头来敲击键盘●-▷◁,书名•▲▲。为《我运动★▼▽◁●,坐起来再等半分钟,自己能?做的”事可能“会减“少•○▪☆,在青岛参加的是美国“斯塔基国际家政管理学院的家政、养老课!程培训,★•▪=”孙静说,重要的是”要有“事做★▪■□。儿子魏欣是开家政公司的,但还是很开心,“我每天给自己规定早晚要做一次眼◁…”保健操•■●◇”、◇-•☆◆“每天早•▷▪、晚让鼻孔,吸进清水,她说,中午睡:半小时•●▲▪…,但却活跃在儿子公◇○▽☆■“司=◇=,这四本书都是她、前两年完成的。这样可以减少心肌梗塞和高血压的发病率。她取得了斯塔基国际注册养老◇◁○▷▷,培训师●▷◇•-•、国际注册家政培训师的职业资:格证书。她在重▷●;庆市内参加过多次家政管理培训=★☆●▽▪,她和来自全国的50多名学员一起度过,随着年龄的增大,详尽▲▪★。记录了“她的生活。“毕竟!只有进,行了实际▷☆…▲:操作-●=△▽,我快▼-,乐》等。